0
Żyjemy bo oddychamy. Żyjemy bo pijemy wodę.

Żyjemy bo oddychamy. Żyjemy bo pijemy wodę.



Bez wody nie istniałoby biologiczne życie na Ziemi.

Woda.
Co najmniej 70% składu ludzkiego ciała to woda.

butelka z wodą
Tyle samo procent wody pokrywa naszą planetę. Sportowiec jest w stanie wypocić 3 litry wody z organizmu podczas zawodów.

Najłatwiej jest uzupełnić takie straty izotonikami z potężną dawką elektrolitów. To elektrolity posłużą jako przekaźniki impulsów elektrycznych w ciele.

Natomiast kolejność z jaką straty są uzupełniane rozpoczyna się od reakcji chemicznej, a następnie zostają wyrównane przepływy energetyczne. I tu ważna rzecz : impuls energetyczne działają błyskawicznie, natomiast droga chemiczna jest stosunkowo wolna.

Wniosek jest taki, że to jakość wody determinuje odnowę biologiczną. Nie istotne czy uprawiasz sport czy nie, jest lato i woda ma przez nas stale „przepływać”. Najlepiej jest się nawadniać owocami pełnymi lub sokami. Nie mniej jednak, czysta zdrowa woda najlepiej prosto z dzikiego źródełka będzie tą najbardziej pożądaną w porze letniej ponieważ orzeźwia i dodaje świeżości.
 
Woda jest potrzebna do przełamania „zastojów” w ciele zwłaszcza po długotrwałej, zwykle jednostajnej pracy. Rozrzedza krew oraz ochładza, służy jako amortyzacja dla układów motorycznych całego ciała – chroni przed nadmiernymi wstrząsami nawet mózg. Tlen stanowi 90 % ciężaru wody- jakość wody równa się jakości przetwarzania oddechowego. Bez tlenu nie ma życia...bez wody też.

Miej wodę przy sobie. Popijaj małymi łyczkami co kilkanaście minut i staraj się nie doprowadzić do stanu „suszy mnie” :) To ważne zwłaszcza latem.

Zabieraj butelkę sportową Air Gifts 700 ml, wykonaną z Tritanu, z zamknięciem z blokadą, z paskiem na rękę niezależnie gdzie się udajesz.

https://podarowane.pl/gadzety-reklamowe/torby-plecaki-teczki-portfeliki/walizki/walizka-torba-termoizolacyjna-121895.html


 

Zobacz pozostałe wpisy

Najbardziej praktyczne gadżety do biura – w co warto zainwestować?
Data publikacji: 22.04.2026 (12:06)

Dobrze zorganizowane stanowisko pracy wpływa bezpośrednio na komfort wykonywania obowiązków, tempo realizacji zadań oraz efektywność całego zespołu. Nawet drobne akcesoria potrafią znacząco usprawnić codzienną pracę – ułatwiają planowanie, porządkowanie dokumentów czy szybkie notowanie ważnych infor… czytaj więcej »

Ekologiczne gadżety reklamowe – nowoczesne rozwiązania
Data publikacji: 13.04.2026 (13:45)

Świadome marki wiedzą dziś, że skuteczna komunikacja nie opiera się wyłącznie na widoczności, lecz na wartościach, które stoją za przekazem. Ekologiczne gadżety reklamowe to nowoczesne narzędzie budowania wizerunku firm, które myślą długofalowo i odpowiedzialnie. Łączą funkcjonalność z estetyką, a j… czytaj więcej »

Zestawy piśmiennicze - klucz do efektywności w domowym biurze
Data publikacji: 03.04.2026 (19:31)

Domowe biuro stało się naturalnym środowiskiem pracy wielu specjalistów, przedsiębiorców i osób pracujących zdalnie. W przestrzeni, w której koncentracja i organizacja decydują o wynikach, znaczenie mają nie tylko technologie cyfrowe, lecz również dobrze dobrane narzędzia analogowe. Zestawy piśmienn… czytaj więcej »